પૃષ્ઠ:Aarogya ni chavi.pdf/૪

વિકિસ્રોતમાંથી
Jump to navigation Jump to search
આ પાનાનું પ્રુફરીડિંગ થઈ ગયું છે


અનુક્રમણિકા


પ્રકાશકનું નિવેદન
વિષય સૂચિ
પ્રાસ્તાવિક ૧૨

ભાગ પહેલો

૧. શરીર
હવા
પાણી
ખોરાક
મસાલા ૧૭
ચા, કૉફી, કોકો ૧૮
માદક પદાર્થો ૨૦
અફીણ ૨૩
તમાકુ ૨૫
૧૦ બ્રહ્મચર્ય ૨૭

ભાગ બીજો

પૃથ્વી એટલે માટી ૩૫
પાણી ૩૯
આકાશ ૪૭
તેજ ૫૦
૫. વાયુ - હવા ૫૨