લખાણ પર જાઓ
મુખ્ય મેનુ
મુખ્ય મેનુ
બાજુમાં ખસેડો
છુપાવો
ભ્રમણ
મુખપૃષ્ઠ
સભાખંડ
પુસ્તકો
તાજા ફેરફારો
કોઈ પણ એક પાનું
મદદ
દાન આપો
શોધો
શોધો
ખાતું બનાવો
પ્રવેશ
વ્યક્તિગત સાધનો
ખાતું બનાવો
પ્રવેશ
Pages for logged out editors
વધુ જાણો
યોગદાનો
ચર્ચા
પૃષ્ઠ
:
Aarogya ni chavi.pdf/૫
ભાષાઓ ઉમેરો
પહેલાંનું પાનું
પછીનું પાનું
પાનું
ચર્ચા
ચિત્ર
અનુક્રમણિકા
ગુજરાતી
વાંચો
ફેરફાર કરો
ઇતિહાસ જુઓ
સાધનો
સાધનો
બાજુમાં ખસેડો
છુપાવો
ક્રિયાઓ
વાંચો
ફેરફાર કરો
ઇતિહાસ જુઓ
સામાન્ય
અહીં શું જોડાય છે
સંબંધિત ફેરફારો
ફાઇલ ચડાવો
ખાસ પાનાંઓ
સ્થાયી કડી
પાનાંની માહિતી
આ પાનું ટાંકો
ટૂંકું URL મેળવો
Download QR code
Print/export
પાનું છાપો
Download EPUB
Download MOBI
PDF ડાઉનલોડ કરો
Other formats
વિકિસ્રોતમાંથી
આ પાનાનું પ્રુફરીડિંગ થઈ ગયું છે
વિષયસૂચિ
ભાગ પહેલો
૧. શરીર
તંદુરસ્ત શરીર
રોગી-મલ્લ શરીર
દશ ઈંદ્રિય ઉપર શરીરનો વહેવાર
અગિયારમી ઇંદ્રીય
શરીર - જગતનો નમૂનો
ઇંદ્રિયોની સુખાકારીનો આધાર
અપચો, બંધકોષ
શરીરનો ઉપયોગ
આત્માનું મંદિર
મળમૂત્રની ખાણ
સેવાધર્મ અર્થે શરીર
૨. હવા
હવા
પ્રાણવાયુ
ઘર કેવાં જોઈએ?
મોઢેથી હવા લેવી
નાકથી હવા લેવી
પ્રાણાયમ
નાકની સફાઈ
નાક્માં પાણી ચડાવવું
ખુલ્લામાં સૂવું
કેવી રીતે ઓઢવું?
રાતનો પહેરવેશ
દિવસનો પહેરવેશ
આસપાસની હવા
જગ્યાની પસંદગી
૩. પાણી
પાણી
કેટલું પ્રવાહી લેવું જોઈએ
કયું પાણી લેવું?
નદીઓ તથા તળાવોનાં પાણી
પાણી અને આરોગ્ય
ઉકાળેલું પાણી
ધર્મ અને પાણી
ગાળેલું પાણી
ગળણું કેવું જોઈએ?
૪. ખોરાક
મનુષ્યનો નિર્વાહ
ખોરાક કેટલી જાતના ?
માંસાહર કયો?
દૂધ કયા આહારમાં?
સજીવ ઈંડા
નિર્જીવ ઈંડા
શ્રેણી
:
ભૂલશુદ્ધિ
Toggle limited content width